Repi Melani

Dear My Self.. Maafkan aku yang masih sering mengabaikan perasaan dan kebutuhanmu Maafkan aku yang masih menyalahkan dan menghakimimu di saat sesuatu berjalan tidak sesuai harapan Maafkan aku yang terus memebebanimu dengan segudang pikiran yang tidak perlu Maafkan aku yang terus menyakitimu dengan segala tingkahku Kamu berharga, kamu layak untuk berhasil dan bahagia Terimakasih ya, kamu mau berjuang dan bertahan dalam menjalani hidup ini. Maaf aku terus-terusan membuatmu lelah, tapi satu hal yang kamu harus tahu, aku menyayangimu. Dear My Self... Tolong baca pesan-pesan di bawah ini, ya. Ingatkan dan pahami terus. Karena yang menemani sampai akhir hanya diri sendiri, jadi kamu harus bisa mengingatkan diri sendiri.  “Tindakan menyalahkan hanya akan membuang waktu. Sebesar apapun kesalahan yang kamu timpakan ke orang lain, dan sebesar apapun kamu menyalahkannya, hal tersebut tidak akan mengubahmu” - Wayne Dyer “Ambillah risiko yang lebih besar dari apa yang dipikirkan orang lain aman...

Yang sulit itu bukan berbicara, tetapi menata kata agar tak salah makna Yang sulit itu bukan berpendapat, tetapi menghormati yang berbeda pendapat Yang sulit itu bukan beraksi, tetapi menahan diri kala keadaan tak sesuai ekspektasi Yang sulit itu bukan berdebat, tetapi menahan rasa sakit ketika kata hanya tercekat Kadang kala, kata bisa mengubah rasa Pendapat bisa menimbulkan debat Ingin bisa menjadi perang dingin Angan bisa menjadi pertentangan Harapan bisa menjadi permasalahan Ambisi bisa menjadi sebab sakit hati Rencana bisa menjadi sebab kecewa Ekspektasi bisa menjadi sebab depresi Maka, belajarlah untuk menahan diri Belajarlah untuk menahan kata Belajarlah untuk memendam kecewa Karena isi kepala setiap orang berbeda Kacamata setiap orang juga berbeda Tak semua harus sama Dan belajarlah pula untuk menata hati Karena semua orang ingin dimengerti  Jangan mudah runtuh hanya karena kamu rapuh Jangan mudah mengeluh hanya karena isi kepalamu penuh Biar ingin hanya menjadi angan Biar ...

Apakah Anda pernah dengar tentang istilah "People Pleaser"? Istilah ini sering dikaitkan dengan orang-orang yang ‘nggak enakan’ atau seseorang yang susah berkata ‘tidak’. Yap, gambaran seorang people pleaser adalah memang cenderung untuk ‘mengiyakan’ apapun demi membantu orang lain. Seorang people pleaser adalah mereka yang memiliki kecenderungan untuk melakukan apa pun agar orang-orang di sekitarnya tidak kecewa terhadapnya. Berbuat baik kepada orang lain itu perlu. Namun, jika Anda lebih sering menyenangkan orang lain dengan mengorbankan kesenangan dan energi diri sendiri, Anda dapat dikatakan sebagai people pleaser. Apa itu people pleaser?   People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha untuk membuat orang lain senang, meskipun membuang-buang waktu atau energi yang dimilikinya. People pleaser biasanya seseorang yang dianggap membantu dan baik hati oleh semua orang. Sosok ini biasanya selalu siap membantu, susah berkata tidak, meskipun itu merugikan waktu dan energi...

Dalam keadaan tertentu, seseorang bisa sangat peka dan sensitif dengan emosi di sekitarnya. Mengutip Exploring Your Mind, kondisi itu disebut dengan emotional sponge, yakni kepribadian yang membuat seseorang dengan mudah menyerap emosi di sekeliling mereka. Layaknya sebuah spons, apa saja yang disekitarnya bisa diserap dengan mudah termasuk emosi negatif. Hal ini menjadi salah satu faktor yang membuatnya menjadi sangat emosional. Tidak jarang mereka merasakan ketegangan dan stres terus menerus yang sulit dihilangkan.  Jika yang diserap berupa emosi positif, maka tubuh akan mengasimilasinya dan mengembangkan emosi yang baik. Sebaliknya, bila mereka menerima emosi negatif, hal tersebut sering kali terasa menyerang dan melelahkan. Dalam hal hubungan, kepekaan empati bisa sangat berdampak, banyak yang tetap melajang karena mereka belum belajar untuk menegosiasikan kebutuhan hidup bersama dengan pasangan. Tanda Seseorang Memiliki Emotional Sponge  Terkadang ada orang yang dicap ter...